ABBONDANTEMENTE MAGRA. EDIZ. AMPLIATA
di NELSON KIKI
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- Titolo: ABBONDANTEMENTE MAGRA. EDIZ. AMPLIATA
- Autore: NELSON KIKI
- Editore: LALBERO EDIZIONI
- Settore: CUCINA
- Collana: ON KIKI n° 0
- Anno: 2024
- EAN: 9791281078246
- Pagine: 270
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
Quando Kiki Nelson ha adottato uno stile di vita a base vegetale, ha perso 35 chili. Sebbene alcuni programmi l'avessero già aiutata a perdere peso, è stato necessario puntare tutto sui vegetali (cereali e verdure) per ottenere - e mantenere - la salute. Nel libro, Kiki condivide le ricette, i consigli e il piano alimentare che l'hanno portata al successo. Pieni di carboidrati sani e ingredienti ricchi di proteine, questi sono piatti che non vedrai l'ora di mangiare. Ti sentirai piena di energia e motivata, mai affamata o annoiata.