ALIMENTAZIONE IN MENOPAUSA
di AUFIERO FAUSTO
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- Titolo: ALIMENTAZIONE IN MENOPAUSA
- Autore: AUFIERO FAUSTO
- Editore: RED EDIZIONI
- Collana: DONNA OGGI n° 21
- Anno: 2015
- EAN: 9788857303987
- Pagine: 128
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
- 610 TECNOLOGIA. SCIENZE APPLICATE
Classificazione CEE
La menopausa non è una malattia, tuttavia può comportare tali disagi da risultare un'età molto difficile nella vita di una donna. Questo periodo si carica inoltre di significati psicologici, culturali e sociali che complicano le sue oggettive problematiche. Molte, però, sono le risorse che permettono alle donne di vivere la menopausa con serenità. Una delle principali è un'alimentazione mirata che combatta i disagi e i rischi dell'età: le vampate di calore, i disturbi cardiovascolari, l'osteoporosi, l'aumento di peso. Questo libro indica gli alimenti più efficaci e le diete migliori.