MUDRA DELLE EMOZIONI. SEMPLICI POSIZIONI YOGA DELLE MANI PER RITROVARE L'EQUILIB
di BIANCO SILVIA
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- Titolo: MUDRA DELLE EMOZIONI. SEMPLICI POSIZIONI YOGA DELLE MANI PER RITROVARE L'EQUILIB
- Sottotitolo: SEMPLICI POSIZIONI YOGA DELLE MANI PWER RITROVARE L'EQUILIBRIO, LA SERENITA' E LA VITALITA'
- Autore: BIANCO SILVIA
- Editore: EIFIS
- Collana: MIND BODY SOUL LIFE n° 0
- Anno: 2022
- EAN: 9788875173418
- Pagine: 144
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
Grazie a questi semplici gesti delle mani, praticabili in qualsiasi momento, da seduti, sdraiati, in piedi o camminando, è possibile ricaricare velocemente la nostra riserva di energia, migliorare la qualità della nostra vita ma soprattutto ritrovare l'equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni. Mudra per controllare l'ira e la rabbia. Mudra per invocare la saggezza e il coraggio. Mudra contro lo stress e l'angoscia. Mudra per alimentare la sicurezza di se stessi. Mudra per combattere la paura, l'invidia e la negatività.