ARTE NORDICA DELLA VITA ALL'APERTO. MANUALE DI FRILUFTSLIV. RITROVA BENESSERE ED
di AKESON MCGURK LINDA
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- Titolo: ARTE NORDICA DELLA VITA ALL'APERTO. MANUALE DI FRILUFTSLIV. RITROVA BENESSERE ED
- Autore: AKESON MCGURK LINDA
- Editore: IL PUNTO D'INCONTRO
- Settore: MANUALI-SALUTE
- Collana: SALUTE E BENESSERE n° 0
- Anno: 2023
- EAN: 9788868209155
- Pagine: 304
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
Per gli scandinavi il contatto con la natura è una vera e propria filosofia. Friluftsliv è un atteggiamento, uno stile di vita in cui si abbraccia la natura e si sta all'aria aperta per rigenerarsi e ritrovare l'equilibrio. Non ci sono competizione, tecnologia o motori: solo noi e la natura. Non conta il tipo di attività o il luogo, conta il ritrovare dentro di sé il rapporto con l'ambiente e gli spazi aperti attraverso l'esperienza diretta, assaporando i silenzi e il ritmo più lento. Linda McGurk ci offre una guida essenziale adatta a chi vive in campagna o in città. Un invito a rallentare nella moderna società frenetica e a connetterti con il mondo naturale. Ci mostra come migliorare la nostra salute fisica e mentale, come pure i rapporti con le altre persone e l'ambiente circostante. Linda ci introduce a un'ampia gamma di usanze e pratiche scandinave incentrate sul rallentare i ritmi frenetici e trascorrere sempre più tempo all'aperto, adottando un modo di vivere che si afferma morbidamente ma, per la sua piacevolezza, lo fa in maniera duratura e, senza dubbio, insostituibile.