DA ZERO A RUNNER. IMPARARE A CORRERE UN PASSO DOPO L'ALTRO
di MONTEFORTE MAX
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- Titolo: DA ZERO A RUNNER. IMPARARE A CORRERE UN PASSO DOPO L'ALTRO
- Sottotitolo: CORSA
- Autore: MONTEFORTE MAX
- Editore: CITTA' NUOVA
- Settore: MANUALI-SPORT
- Collana: VIVERE BENE INSIEME n° 1
- Anno: 2023
- EAN: 9788831123266
- Pagine: 168
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
Correre è un'arte che può essere appresa attraverso l'approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità della vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà gli strumenti indispensabili per diventare dei runner, vi permetterà di evitare gli errori che più spesso vengono commessi dai principianti e vi aiuterà a capire come esprimere al meglio le vostre potenzialità.