MIO YOGA QUOTIDIANO. 7 LEZIONI PERSONALIZZATE PER I 7 GIORNI DELLA SETTIMANA. 2
di MORELLI MAURIZIO
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- Titolo: MIO YOGA QUOTIDIANO. 7 LEZIONI PERSONALIZZATE PER I 7 GIORNI DELLA SETTIMANA. 2
- Autore: MORELLI MAURIZIO
- Editore: RED EDIZIONI
- Collana: DVD n° 36
- Anno: 2012
- EAN: 9788857301150
- Pagine: 16
- Volumi: 2
Classificazione DEWEY
- 790 ARTI
Classificazione CEE
- VFMG ESERCIZIO FISICO E ALLENAMENTO
- VX MENTE, CORPO E SPIRITO
Da quando l'autore di questi Dvd insegna yoga - e sono passati più di tre decenni - si sente ripetere una precisa richiesta: «Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la mattina al risveglio, non troppo impegnativa e di breve durata». Ecco la risposta a questa esigenza: 2 Dvd contenenti 7 lezioni di yoga della durata di circa 20 minuti ciascuna. Gli esercizi sono di facile esecuzione, accessibili a chiunque, e spiegati chiaramente. Le lezioni variano secondo i giorni: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orientate al rilassamento dal venerdì alla domenica.