COME VINCERE LA PAURA - PARAMHANSA YOGANANDA

COME VINCERE LA PAURA

di PARAMHANSA YOGANANDA

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Classificazione DEWEY

Classificazione CEE

<DescrizioneBreve>«Tu sei un riflesso dello SPIRITO INVULNERABILE». -Paramhansa Yogananda «Quando problemi inaspettati ti travolgono con la forza di una valanga, fa' appello immediatamente alla sicurezza di Dio dentro di te. Dio non ti deluderà mai, se stringerai con fermezza la Sua mano». -Paramhansa Yogananda Supera la paura, per essere finalmente libero! La paura è un meccanismo naturale, legato alla sopravvivenza. Spesso, tuttavia, questa emozione primordiale si impossessa della nostra vita, riempiendo il nostro cuore e la nostra mente e avvelenando la qualità delle nostre giornate, la nostra salute, il nostro stato mentale, il nostro successo, la nostra intera esistenza. È quindi indispensabile imparare a controllare la paura e a trasformarla in coraggio, forza, speranza e fiducia. In questa preziosa raccolta di scritti di Yogananda, in gran parte inediti, troverai soluzioni e tecniche potenti per eliminare i "batteri mentali" della paura e i loro sintomi. Tra queste: esercizi di respirazione per calmare il tuo cuore e liberarlo da ogni timore, ansia o preoccupazione; pratiche di rilassamento fisico, mentale e metafisico; l'antica tecnica di meditazione Hong-So, per sintonizzarti con la parte di te che non ha mai paura; preghiere e affermazioni per sviluppare il coraggio, la fede e la forza interiore; consigli pratici per sconfiggere specifiche paure, come quella di parlare in pubblico.